最近流行りの筋膜リリースの筋膜とは？

こんにちは！

あんず整体サロン　谷口です＾＾

梅雨に入りジメジメした日が続いていますね。

当店では6月に筋膜リリースキャンペーンを行っていましたが、

お客様からよく聞かれる【筋膜リリース】ってどんなもの？

『どんなことに効果があるんですか？』

『痛いですか？』

などなど・・・そんな声を多数いただきました★

そもそも筋膜リリースの【筋膜】って何かご存じですか？

筋膜には2種類あり、

1つ目は皮膚と筋肉の間に存在する浅筋膜、

（いわゆる全身タイツのようなもの）

2つ目は一つ一つの筋肉の外側にあり筋肉が体の中でバラバラにならないようにつなぎとめている深筋膜というものがあります。

筋膜は全身の骨や内臓、筋肉などの体の中のすべてのものをひとまとめにしているものです。

お身体の状態が悪い場合に、【筋膜】の癒着があります。

筋膜同士が癒着すると滑走性が悪くなることで健康な状態よりも動きを制限してしまい余計なストレスをかけてしまいます。

たとえるならば、全身タイツを着て生活しているような状態です。

どうですか？

かなり動きにくそうですよね？

ここで皆さん！

『なぜ筋膜をリリースする必要があるのか？』

『筋膜リリースすることでどのような効果があるのか？』

気になりますよね？

それは次回ブログでお伝えしますね！